Auteur : Marie DEQUIDT

S’évader avec trois idées de dates en amoureux.ses et 6 conseils sexo !

Article Co-écrit avec Vanessa Paterna de whatwomenwant.co Vanessa créatrice de moments et d’expériences pour les couples et Marie, sexologue/psychologue clinicienne, soucieuse de votre bien-être, sont toutes les deux passionnées par le bonheur et l’épanouissement fait des personnes qu’elles rencontrent dans leur quotidien. Ce n’est pas leur travail mais leur passion!  Depuis combien de temps n’avez-vous pas partager un moment inoubliable avec votre partenaire? De nos jours, nous manquons souvent de temps ou d’inspiration et nous passons à côté de l’essentiel: aimer, rire et partager des moments de qualité avec les personnes qu’on aime. Peu importe la qualité de la relation avec votre partenaire, le stress lié au manque de temps peut affaiblir la petite étincelle et, dans certains cas, même un rendez-vous galant ne suffira pas à rallumer la flamme. Vous voulez retrouver une certaine spontanéité? Briser la routine du quotidien? Raviver le feu avec votre amoureux(euse)?  Dans cet article, nous vous proposons 3 idées de date et 6 “Sexo Tips”. À propos de WWW:  WWW propose 3 forfaits de 3, 6 ou 12 mois …

Douleurs pendant les rapports sexuels

Vous revenez de chez votre gynécologue et on vous a assuré que tout allait bien, aucune raison médicale ne peut expliquer la douleur que vous ressentez à chaque rapport sexuel. Pourtant, elle est bien là. Elle vous barre le chemin du plaisir et parfois même, de vos projets. Qu’elle soit présente dès le début du rapport (dès l’intromission) ou après quelques minutes, elle existe réellement et vous fait souffrir. La sexualité devrait être simple et sans appréhension, et cela ne ressemble pas ce que vous vivez. Différence entre vaginisme et dyspareunie Que l’on parle de vaginisme ou de dyspareunie, il faut distinguer le moment de l’apparition du trouble : on parlera de trouble primaire si vous en souffrez depuis le début de votre vie sexuelle ou secondaire si ces douleurs sont survenues après une vie sexuelle sans difficulté. Le vaginisme c’est le resserrement réflexe des muscles du plancher pelvien (muscle entourant le vagin) lors d’une tentative d’insérer un objet dans le vagin (tampon, spéculum, pénis, etc.) Toutes tentatives de pénétration peut s’avérer particulièrement douloureuse. C’est …

Garder une vie intime et sexuelle à distance de l’autre

Santé sexuelle et COVID-19 Le virus étant présent dans les sécrétions respiratoires et peut être transmis par contact direct de personne à personne, les rapports sexuels représentent des conditions tout-à-fait propices à une transmission du virus, si un des partenaires est infecté. Mais attention, le COVID-19 n’est pas une maladie sexuellement transmissible (MST) comme le VIH/SIDA, l’hépatite B…. continuez à vous protéger des MST avec le port du préservatif et utilisez d’autres mesures pour vous armer contre le COVID-19. C’est donc la proximité avec votre partenaire (infecté.e ou sujet.tte « asymptomatique » du coronavirus) qui vous met à risque de contracter vous-même le virus. Bien que le rapport sexuel réunit toutes les conditions pour transmettre le virus (gouttelettes de sueurs, échanges de salive, transpiration…). Cependant, votre vie sexuelle n’est pas terminée, il est temps de faire preuve de créativité ! Comment continuer à avoir une vie sexuelle ? Tout d’abord, c’est à vous de décider quelles mesures vous souhaitez prendre. Certaines personnes vivant ensemble décident de continuer à manger ensemble, s’embrasser, avoir des activités sexuelles. …

Avez-vous un trouble de l’orgasme ?

L’orgasme A quel moment pouvons nous dire que nous avons un orgasme ? Est ce que tous les orgasmes sont les mêmes ? L’orgasme est une expérience subjective pour la plupart d’entre nous qui fascine, interroge et parfois inquiète. On connait toutes cette phrase « si tu en as déjà eu un, tu le sais » légèrement anxiogène, elle ne nous donne pas plus d’indice. Je vous propose de parcourir quelques notions de base sur l’orgasme dans la perspective de vous donner quelques éléments de réponse concernant cette dimension du plaisir ! L’orgasme : un peu de physiologie Le cerveau aussi est un organe sexuel : il est le centre de convergence de toutes nos sensations, elles sont traitées dans les différentes aires puis analysées dans notre hypothalamus. Le système limbique ou cerveau émotionnel participe à créer de nouveaux souvenirs (et donc la mémoire du désir). Ainsi, en fonction du plaisir ressenti, nous allons faire le lien entre relation sexuelle et plaisir. Zones érogènes Il y a deux types de zones érogènes capables de déclencher un orgasme …

Bibliothérapie

Vous trouverez dans cet article une liste d’ouvrages utiles pour vous renseigner sur différentes thématiques concernant la sexualité. Cette liste est actualisée au fur et mesure. N’hésitez pas à mentionner un ouvrage qui vous a plu, qui vous a été utile, afin de l’ajouter à cette liste non exhaustive pour le partager à nos ami.e.s lecteur.rice.s ! Livres sexo informatifs à destinations des adultes : Titre du livre Auteur.rice.s Thème.s Les joies d’en bas – tout sur le sexe féminin Nina Brochmann, Ellen Stokken Dahl Informations anatomiques, physiologiques sur le sexe féminin. Déconstruction de mythes sur la sexualité féminine. Le sexe selon Maïa – Au delà des idées reçues Maïa Mazaurette 50 chroniques de Maïa, Journaliste pour Le Monde sur la déconstruction de mythes concernant nos pratiques sexuelles Notre corps, Nous mêmes – Faits & idées Collectif de femmes Permettre aux femmes de mieux se connaitre. Aborde plusieurs sujets (puberté, contraception, accouchement…) Le petit guide de la masturbation féminine Julia Pietri Informations sur la sexualité et le plaisir féminin Il n’y a pas d’âge pour …