Vous trouverez dans cet article une liste d’ouvrages utiles pour vous renseigner sur différentes thématiques concernant la sexualité. Cette liste est actualisée au fur et mesure.
N’hésitez pas à mentionner un ouvrage qui vous a plu, qui vous a été utile, afin de l’ajouter à cette liste non exhaustive pour le partager à nos ami.e.s lecteur.rice.s !
Livres sexo informatifs à destinations des adultes :
| Titre du livre | Auteur.rice.s | Thème.s |
|---|---|---|
| Les joies d’en bas – tout sur le sexe féminin | Nina Brochmann, Ellen Stokken Dahl | Informations anatomiques, physiologiques sur le sexe féminin. Déconstruction de mythes sur la sexualité féminine. |
| Le sexe selon Maïa – Au delà des idées reçues | Maïa Mazaurette | 50 chroniques de Maïa, Journaliste pour Le Monde sur la déconstruction de mythes concernant nos pratiques sexuelles |
| Notre corps, Nous mêmes – Faits & idées | Collectif de femmes | Permettre aux femmes de mieux se connaitre. Aborde plusieurs sujets (puberté, contraception, accouchement…) |
| Le petit guide de la masturbation féminine | Julia Pietri | Informations sur la sexualité et le plaisir féminin |
| Il n’y a pas d’âge pour jouir – La retraite sexuelle n’aura pas lieu | Catherine Grandjean | Idées reçues sur l’âge, la beauté, le corps et le désir des femmes |
| Sexe et mensonges – La vie sexuelle au Maroc | Leila Slimani | Témoignages sur la vie sexuelle des personnes au Maroc. Appel aux droits sexuels et aux libertés individuelles. |
| Jouissance Club – une cartographie du plaisir | Jüne Pla | Informations pour l’exploration de son corps et de la sexualité à destination des deux sexes. |
| Mon sexe et moi – Manuel pour comprendre et réparer son pénis | Dr Marc Galiano, Rica Etienne | Fonctionnement général du pénis et déconstruction de mythes (taille, forme…) |
| Les couilles sur la table | Victoire Tuaillon | Tiré du podcast, ce livre aborde la vision de la masculinité et ses effets sur les hommes d’aujourd’hui. |
| Sexualité masculine : puissance et vulnérabilité | Carlotta Munier | Identité, sexualité et plaisir masculin |
| Une sexualité à soi Libérée des normes | Laura Berlingo | Déconstruire les mythes et créer une sexualité qui vous ressemble |
| Mind the Gap – The truth about desire and how to futureproof your sex life | Dr Karen Gurney | (EN) Knowledge about sex and female desire |
Livres sexo informatifs à destination des adolescent.e.s :
| Titre du livre | Auteur.rice.s | Thème.s |
|---|---|---|
| Tout nu ! Le dictionnaire bienveillant de la sexualité | Myriam Daguzan Bernier, Cécile Gariépy | Inclusif, aborde la sexualité, l’identité, l’image de soi et la relation aux autres |
| Sexperience – La réponse aux questions des ados | Isabelle Filliozat, Margot Fried-Filliozat | Informations sur le désir, le consentement, la sexualité à destination des adolescent.e.s |
| Bien dans ma tête, bien dans ma culotte | Amal Tahir | Éducation sexuelle positive inclusive et intersectionnelle |
| Corps, amour, sexualité Les 100 questions que vos enfants vont vous poser (5-12 ans) | Charline Vermont | Propose des outils de communication pour Aider votre enfant à prendre conscience de son intimité |
| Le petit illustré de l’intimité | Mathilde Baudy, Tiphaine Dieumegard | Pour normaliser et faire connaissance avec les parties génitales internes et externes |
Livres conseillés pour les relations de couple
| Titre du livre | Auteur.rice.s | Thème.s |
|---|---|---|
| Pourquoi c’est si compliqué l’amour ? Comprendre nos différences pour une vie à deux épanouie | Dr Philippe Brenot | Clés pour décoder l’autre et le comprendre. Améliorer le climat amoureux |
| Au delà de la pénétration | Martin Page | Place de la pénétration dans les relations hommes-femmes |
| Je t’aime je te trompe Repenser l’infidélité pour réinventer son couple | Esther Perel | Un point de vue sur l’infidélité qui prend en compte la complexité de chaque individu face au couple, à l’amour et au désir. |
| Le slow sex – s’aimer en pleine conscience | Anne & Jean-François Descombes | Exercices pratiques pour découvrir le potentiel extatique du corps et faire l’amour autrement. |
| Femmes, désirs… et plus si infinités | Alexandra Hubin & Charlotte Creplet | Histoire de 4 femmes où se dessinent les questions concernant leur couple, leur désir, leur sexualité… |
| Homme sweet Homme | Tiffany Cooper | Analyse avec humour de la charge mentale et propositions de pistes concrètes à explorer pour aller vers plus de parité dans l’univers domestique. |
| Le prix à payer – ce que le couple hétéro coûte aux femmes | Lucille Quillet | Livre engagé qui interroge le rapport des femmes et du couple à l’argent. Met en lumière le poids et le coût des normes hétérosexuelles |
| La créativité érotique dans le couple | Capucine Moreau | Pour dépasser le mythe de la spontanéité du désir et co-créer un univers érotique qui convient à votre relation |
Difficultés sexuelles : livres pour mieux les comprendre
| Titre du livre | Auteur.rice.s | Thème.s |
|---|---|---|
| Endo & sexo : avoir une sexualité épanouie avec une endométriose | Marie – Rose Galès | Plaisir féminin et endométriose |
| Les femmes et leur sexe Ne plus avoir mal, renouer avec son désir, se sentir libre | Heidi Beroud Poyet, Laura Beltran, | Mettre des mots sur les difficultés sexuelles, la douleur et trouver des clés de compréhension |
| Le petit guide illustré des pathologies vulvaires | @Vulvae, @mydearvagina, @mia.co | Déconstruire les idées reçues sur les pathologies vulvaires. Guide en téléchargement gratuit |
| Périnée What the Fuck ?! Reprendre les commandes de votre corps | Aude Louzé, Xavier Millon, Anne-Florence Louzé | Informations sur le périnée, son rôle majeur dans le plaisir et les méthodes pour le maintenir tonique. |
| Lutter contre l’éjaculation précoce Guide pratique | Robert Adrianne, Sabrina Bauwens, Philippe Kempeneers | Lignes directrices thérapeutiques aisément applicables en première intention. |
| La mécanique sexuelle des hommes 1&2 | Pascal de Sutter, Catherine Solano | Un livre sur les trouble de l’éjaculation et l’autre sur les trouble de l’érection |
| Cancer et sexualité, si on en parlait ! de l’adolescence à l’âge adulte | Sébastien Landry | Reconstruire l’image de son corps, renouer avec la séduction, reconquérir ses désirs, savoir gérer les douleurs… avoir une sexualité épanouie, malgré la maladie. |
Périnatalité, parentalité et la sexualité : conseils lecture
| Titre du livre | Auteur.rice.s | Thème.s |
|---|---|---|
| Le guide féministe de la grossesse – Pour une grossesse libre et éclairée mois après mois | Pihla Hintikka, Elisa Rigoulet | Aborde les préjugées liés à la grossesse et informations pour aider les futurs parents à faire des choix sans pression familiale |
| Réinventer sa vie intime après bébé Un guide pratique bienveillant pensé par une sexologue engagée | Camille Bataillon | Renouer avec la vie sexuelle et affective épanouie après l’arrivée d’un bébé. |
| Trois mois sous silence Le tabou de la condition des femmes en début de grossesse | Judith Aquien | Ce livre dénonce la non-prise en charge des femmes pendant ce tiers de leur grossesse. |
| Osez…l’amour pendant la grossesse | Ovidie | Réponse aux questions sur les rapports sexuels pendant la grossesse et la sexualité post-partum. Parle également du rôle du partenaire |
| Une indécente liberté | Eve de Candaulie | Pratiques sexuelles, dont le candaulisme et grossesse. Mélange d’une autobiographie et de textes érotiques. |
| Guide de survie sexuelle à destination des parents | Flore Cherry, Guenièvre Suryous | Guide humoristique pour les parents ou pour ceux qui le sont déjà et qui souhaitent retrouver une intimité et une sexualité |
| Tu vas être papa | Cédric Rostein | Conseils pratiques pour accompagner la mère pendant la grossesse, s’organiser en famille et accueillir l’enfant |
| Je suis papa: 28 jours pour trouver ses marques | Yannick Vicente et Alix Lefief-Delcourt | Guide truffé de conseils précieux, mais aussi plein de tendresse et d’humour qui va répondre à toutes vos questions au long de ces 28 jours de congés parental. |
| Like a mother – A feminist journey througt the science and culture of pregnancy | Angela Garbes | (EN) Miscarriage, placentas, pelvic floor : research translated by Angela to give more information, compassion and autonomy for mothers. |
Psychologue et Sexologue clinicienne 